n-act – Nicole Alagha Coaching & Training

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Nicole Alagha

Healthy Living Consultant

Personal Trainer

für weniger selfmade Stress

aber mehr Power und Vitalität in deinem Leben

Nicole Alagha

Healthy Living Consultant

Personal Trainer

Für weniger selfmade Stress aber mehr Power und Vitalität in deinem Leben

dein Training

deine Trainerin

Willkommen bei n-act
Nicole Alagha Coaching & Training

Du bist eine absolute Powerfrau, eine HighPerformerin. Du gehst in deiner Rolle als PowerPreneurin auf oder liebst den Alltag als Top-Managerin. Du erbringst enorme Leistung in deiner Position, kurzum: Du lebst für deinen Beruf.

Doch wäre da nicht die andere Seite der Medaille. Stress und Zeitdruck sind deine täglichen Begleiter und resultieren in ungesunder Ernährung, vernachlässigter Fitness und mangelnder Vitalität. Du hast kaum noch Luft um dich nachhaltig um deine Gesundheit zu kümmern, ja manchmal fehlt dir sogar die Energie.

Kurzum: Du weißt, du müsstest mehr für deine Gesundheit tun, aber du hast einfach keine Zeit, nicht die Muße oder den Fokus, dich mit diesem Thema auseinanderzusetzen und dir fehlt die Motivation, diese Themen endlich anzupacken.

I feel you! I’ve been there too. Und ich kann dir helfen!

Gemeinsam suchen wir die für dich perfekte EXIT-Strategie um endlich wieder mehr Energie, Kraft und Vitalität im Leben und somit auch in deinem Business zu integrieren. Durch einen holistischen Ansatz, der die Komponenten Fitness, Ernährung und Mindset beinhaltet, erarbeiten wir Routinen, die individuell auf dich und deine Lebensweise abgestimmt sind, deine Gesundheit stärken und dich aus der dauerhaften Anspannung entlassen. Du musst dafür weder 3x 2 Stunden pro Woche ins Fitnessstudio noch irgendeinem kuriosen Diätplan folgen.

Ich zeige dir sinnvolle Alternativen zu all den Fitnessapps, die dich beim Training alleine lassen. Wir trainieren gemeinsam. Das Training ist nicht nur effizienter, sondern auch nachhaltiger und absolut überall umsetzbar – im Office, Homeoffice, auf Geschäftsreise oder Outdoor.

Durch diverse Ausbildungen in den Bereichen Fitness, Ernährung und Coaching biete ich dir ein absolut individuelles Trainingskonzept, abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Lebensweise. Ich bin nicht nur deine Trainerin, sondern auch dein Sparringspartner, Motivator und die Hundeschule, die deinen inneren Schweinehund an die Leine nimmt.

Klingt interessant?

Erfahre mehr!

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Lass uns gemeinsam deine Fitnessziele erreichen!

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Personal Training

Individuelle Betreuung im 1:1. Du hast meinen vollen Fokus. Ich begleite dich durch deine Übungen, gebe dir Tips zur optimalen Ausführung und biete dir Alternativen zur Intensitätssteigerung. Voll und ganz auf dich abgestimmt. Das ist deine Zeit.

Online Workout

Du kannst aus einer Vielzahl von Kursen wählen. Wir trainieren online in der Gruppe.

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Happy Healthy Fit Programm

Das Happy Healthy Fit Programm ist eine Mitgliedschaft mit einer tollen Community. Du nimmst an drei Live-Trainings (online) pro Woche teil. Darüber hinaus erhältst du von mir weitere Videos und Inhalte wie beispielsweise Übungserklärungen, Rezepte und Meditationen über den Membership-Bereich. Weitere Bestandteile: Challenges, Live-Calls und Betreuung durch mich.

Der Zugang zu allen Inhalten und Trainings ist exklusiv nur für Mitglieder des Happy Healthy Fit Programms..

Kundenreferenzen

Das sagen Kunden über das gemeinsame Training:

Nicole is a highly energetic, creative and passionate Zumba® Instructor. Her outgoing personality enables her to easily develop great vibes and a fun atmosphere throughout her Zumba® courses. Attending Nicole’s Zumba® courses on a regular basis brings positive impact on me. It helps me to grow my passion for dance and to improve my dancing skills. Therefore, Nicole earns my highest recommendation. I wish her all the best in her future endeavours.

Andina D.P., Hamburg

Ich habe im September 2018 bei Nicole im Kurs gestartet. Nach 9 Monaten habe ich durch die Teilnahme am Kurs, einer Ernährungsumstellung und Krafttraining 25 KG abgenommen. Vielen Dank Nicole!

Ami, Hamburg

Nicole’s constantly high energy level motivates me extremely. Her passion for dancing can be seen and felt within the first few seconds and makes Zumba more fun than ever. She develops her own twists in any choreography and in contrast to some of the „overmotivated“ trainers, she knows exactly how to balance the fun and fitness of Zumba. Nicole is very empathetic and therefore spots the issues of every individual, even in a big class. She then easily adapts to people individually, so everyone gets the best of the training. I would (and already do) recommend Nicole for all types of dance-classes; but also for a good talk after class.

Deniz I., Hamburg

Nicole is amazing! She is a great fitness instructor and dancer.She makes the classes fun every time. She is also so kind andfunny! Join her classes and you will not be disappointed.

Isbella P., Boston (USA)

Nicole is my ZUMBA (R) dance instructor and fitness coach since 2018. I like her professional attitude. In ZUMBA (R) her playlists are consistant and match the standard of the group, yet challenging and with sufficient variation to avoid people getting bored. She has an indepth knowledge of the physiology of the humand body and uses this knowledge in individual coaching. Safety and the well-being of her clients and paticipants are her utmost priority. Even in a large group, she is constantly in a communication with every individual, correcting excercises to avoid accidents. I can recommand Nicole as a trainer, both for individual and group activities.

Markus N., Hamburg

Vergangenes Jahr hatte ich einen Unfall mit Armbruch. Dank Nicole fühle ich mich nach nur vier Monaten mit zwei bis drei Gruppentrainings pro Woche wieder fit.

Nicole motiviert Teilnehmer, geht auf individuelle Bedürfnisse ein, korrigiert falsche Ausführung der Übung und strahlt dabei auch noch selbst Freude aus. Ich freue mich schon aufs nächste Training!

Lina, Hamburg

Nicole is an amazing Personal Trainer and Instructor. She is always very motivating, pushing me to train harder and go beyond my limits. I had some great results with her already after few sessions. She truly knows what she is doing and always there for a good laugh. She is very professional in all aspects.

Wela, Dubai

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mit deinem neuen Leben voller Gesundheit, Vitalität und Power!

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