Für weniger selfmade Stress aber mehr Power und Vitalität in deinem Leben
Du bist eine absolute Powerfrau, eine HighPerformerin. Du gehst in deiner Rolle als PowerPreneurin auf oder liebst den Alltag als Top-Managerin. Du erbringst enorme Leistung in deiner Position, kurzum: Du lebst für deinen Beruf.
Doch wäre da nicht die andere Seite der Medaille. Stress und Zeitdruck sind deine täglichen Begleiter und resultieren in ungesunder Ernährung, vernachlässigter Fitness und mangelnder Vitalität. Du hast kaum noch Luft um dich nachhaltig um deine Gesundheit zu kümmern, ja manchmal fehlt dir sogar die Energie.
Kurzum: Du weißt, du müsstest mehr für deine Gesundheit tun, aber du hast einfach keine Zeit, nicht die Muße oder den Fokus, dich mit diesem Thema auseinanderzusetzen und dir fehlt die Motivation, diese Themen endlich anzupacken.
I feel you! I’ve been there too. Und ich kann dir helfen!
Gemeinsam suchen wir die für dich perfekte EXIT-Strategie um endlich wieder mehr Energie, Kraft und Vitalität im Leben und somit auch in deinem Business zu integrieren. Durch einen holistischen Ansatz, der die Komponenten Fitness, Ernährung und Mindset beinhaltet, erarbeiten wir Routinen, die individuell auf dich und deine Lebensweise abgestimmt sind, deine Gesundheit stärken und dich aus der dauerhaften Anspannung entlassen. Du musst dafür weder 3x 2 Stunden pro Woche ins Fitnessstudio noch irgendeinem kuriosen Diätplan folgen.
Ich zeige dir sinnvolle Alternativen zu all den Fitnessapps, die dich beim Training alleine lassen. Wir trainieren gemeinsam. Das Training ist nicht nur effizienter, sondern auch nachhaltiger und absolut überall umsetzbar – im Office, Homeoffice, auf Geschäftsreise oder Outdoor.
Klingt interessant?
Individuelle Betreuung im 1:1. Du hast meinen vollen Fokus. Ich begleite dich durch deine Übungen, gebe dir Tips zur optimalen Ausführung und biete dir Alternativen zur Intensitätssteigerung. Voll und ganz auf dich abgestimmt. Das ist deine Zeit.
Das Happy Healthy Fit Programm ist eine Mitgliedschaft mit einer tollen Community. Du nimmst an drei Live-Trainings (online) pro Woche teil. Darüber hinaus erhältst du von mir weitere Videos und Inhalte wie beispielsweise Übungserklärungen, Rezepte und Meditationen über den Membership-Bereich. Weitere Bestandteile: Challenges, Live-Calls und Betreuung durch mich.
Der Zugang zu allen Inhalten und Trainings ist exklusiv nur für Mitglieder des Happy Healthy Fit Programms..